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ページID：118193更新日：2025年7月29日

さんSunプログラム☀

『さんSunプログラム』とは？

DVや性暴力、虐待、ハラスメントなどの暴力により、「気持ちが沈んでいる」「自分を責めてしまう」「自信が持てない」「人との関わりが苦手」「なんとかしたいけど、一歩が踏み出せない」という気持ちの女性へ。

誰もが必ず生まれながらにして持っている尊厳や生きる力。

暴力によって奪われてしまったこの尊厳や生きる力を取り戻し、少しでも前向きな気持ちになれることを目指して、

・肩の力を抜いてホッとひと息つける場所
・日々のもやもやを一瞬忘れて自分と向き合える時間
・ほっこりするような良いお話しがきける時間
・明日からちょっと頑張れるかもと思えるきっかけ

これらをご提供し、様々な活動を取り入れながら女性をエンパワーメントしていくプログラムです。

 

★「さんSun」に込めるメッセージ
雨を避ける傘（さん）、雨があがった後の太陽（The Sun）を表すとともに、全ての女性が燦々（さんさん）と光り輝き、鮮やかな自分らしい人生に向けて一歩を踏み出せるようにと願いを込めました。

★エンパワーメント
一人ひとりが本来持っている力を発揮し、自分の人生を自分で決めて自発的に行動できるようになること。

プログラム内容

開催時期

年6回（月1回くらいの頻度）、各回2時間程度

開催場所

甲府市内　※詳しくはお問い合わせください

参加対象

女性（お子さんも一緒にご参加いただけます）

活動内容

各回、前半にはじんわり・ゆったり心と身体をほぐす活動を行い、後半はハーブティーを飲みながらみんなで丸くなり、温かい気持ちになれるお話し会をします。
途中参加や途中退席もOKです。ゆるりとご予定に合わせてご参加いただけます。

令和6年度のプログラム

第1回　7月29日（月）13:30～16:00【終了】

第2回　9月18日（水）13:30～16:00【終了】

第3回　10月22日（火）13:30～16:00【終了】

第4回　12月10日（火）13:30～16:00【終了】

第5回　1月16日（木）13:30～16:00【終了】

第6回　2月27日（木）13:30～16:00【終了】

1日の流れ（第3回の例）

☀はじまり

お天気カードを使って、今の気持ちをみんなで共有します。

（わたしの今の気持ちは、くもりかなあ…）

☀癒やし時間

この日は臨床美術（アート）をしました。

みんな夢中になって手を動かします。
（周りの音が入ってこないくらい集中！）
（秋ってどんな色？陽の光、落ち葉、空、柿、ぶどう、コスモス、ローズマリー…）

それぞれの色、それぞれの形。
見て・触って・匂って・食べて、五感で感じながらこの世にひとつしかないステキなかぼちゃを作りました。
（なんだか愛おしい…）

☀ひとやすみ

ハーブティーを飲みながらホッとひと息。

（お家でも飲んでみようかな）

☀ほっこり時間

みんなで机を囲んでお話しタイム。
この日は前半に作ったかぼちゃの作品鑑賞をしました。
それぞれの良いところや、どこに注目して作ってみたのか、作ってみた感想などを共有しました。

☀おわり

お天気カードを使って、活動を終えたあとの今の気持ちをみんなで共有します。

以上で1回のプログラムは終了です。

 

ご興味がありましたらお気軽にお問い合わせください。

男女共同参画・多様性推進課　あて
TEL　055-223-1358
E-mail　danjo-tayo@pref.yamanashi.lg.jp

 

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