●講座・イベントの詳細
| 講座・イベント名 | 普及・啓発事業 男女の健康・妊娠・出産・子育てサポート講座 「誰もが自分らしく暮らすためのフレイル予防講座」 |
|---|---|
| カテゴリー |   |
| 開催日 | 11月30日(月) |
| 開催場所 | 南部町福祉2700-18 |
| 開催会場 | ぴゅあ峡南 交流室 |
| 講座・イベントの概要 |
フレイルとは、加齢に伴い心身の活力が低下し、健康な状態から要介護状態へ移行する中間の段階を指します。 フレイルを予防するためには、バランスの良い食事・適度な運動・口腔ケアなどが大切です。本講座では、毎日の食生活を中心に、健康な身体を保つために気を付けるべきポイントなどを学びます。 性別問わずいつまでも元気に過ごすために、今日からできることを見つけてみませんか? 是非、お気軽にご参加ください。 |
| 対象者 | どなたでも参加できます |
| 託児 | あり |
| 主催者 | ぴゅあ峡南 |
| 申込方法 | TEL、メール、FAX、二次元コードなど |
| 申込期間 | 当日まで |
| 申込先 | 山梨県立男女共同参画推進センターぴゅあ峡南 TEL:0556-64-8012 FAX:0556-64-8015 |
| 講座・イベント 案内 |
誰もが自分らしく暮らすためのフレイル予防講座 |
| 備考 |
