●講座・イベントの詳細
| 講座・イベント名 | 心のマネジメント講座 ～不安やストレスの解消を目指して～ |
|---|---|
| カテゴリー |  |
| 開催日 | 令和4年3月5(土) |
| 開催場所 | 南部町 |
| 開催会場 | ぴゅあ峡南 研修室 |
| 講座・イベントの概要 |
私たちは、今この瞬間を生きているようでいて、実は過去や未来のことを考えて、「心ここにあらず」の状態が多くの時間を占めています。 つまり、自分で不安やストレスを増幅させてしまっているのです。 この講座で「怒りへの対処法」や「マインドフルネス」など、自分の子心のマネジメント方法を体験的に学び。職場・学校・家庭の中で感じているストレスが少なくなることを目指しましょう。 講 師 石黒 仁さん(シニア産業カウンセラー、 2級キャリアコンサルティング技能士) 日 時 3月5日(土) 13:30～15:00 場 所 ぴゅあ峡南 研修室 対 象 どなたでも 20名 参加費 無料 持ち物 筆記用具、マスク |
| 対象者 | どなてでも |
| 託児 | あり、ただし開催日3日前までに予約 |
| 主催者 | ぴゅあ峡南 |
| 申込方法 | 電話、FAX、メールまたは直接ぴゅあ峡南まで |
| 申込期間 | 令和4年3月2日(水)まで |
| 申込先 | 〒409-2305 南巨摩郡南部町内船9353-2 山梨県立男女共同参画推進センター ぴゅあ峡南 電話 0556-64-4777・FAX 0556-64-4700 E-mail:pure-kyonan@yamanashi-bunka.or.jp |
| 講座・イベント 案内 |
心のマネジメント講座 ～不安やストレスの解消を目指して |
| 備考 |
