●講座・イベントの詳細
| 講座・イベント名 | 健康づくりシリーズ:シェイップアップ&リフレッシュ 3B体操 |
|---|---|
| カテゴリー |   |
| 開催日 | 5/8、6/19、7/17、8/21、9/18、10/16 |
| 開催場所 | 甲府市朝気１－２－２ |
| 開催会場 | ぴゅあ総合 レクリエーション室 |
| 講座・イベントの概要 |
音楽に合わせてウォーミングアップ!楽しみながら筋力運動やストレッチをして 若々しい、しなやかな体づくりをしましょう! 当日使用する道具はこちらでご用意致します。 ベルターやベルという補助の道具を使って行うことで効果的に運動を行うことが出来ます。 ・日時 5月8日、6月19日、7月17日、8月21日、9月18日、10月16日 火曜日 全6回 10:00〜11:30(受付9:30) ・定員:30名 ・持ち物:運動の出来る服装、トレーニングシューズ、タオル、ヨガマット(もしくはバスタオル) |
| 対象者 | 対象:一般女性 30名 |
| 託児 | あり |
| 主催者 | ぴゅあ総合 |
| 申込方法 | 電話・FAX・E-MAILのいずれかでお申し込みください |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 申込先 | 山梨県立男女共同参画推進センター(ぴゅあ総合) TEL 055-235-4171 FAX 055-235-1077 danjo-c@yamanashi-bunka.or.jp |
| 講座・イベント 案内 |
シェイップアップ&リフレッシュ3B体操 |
| 備考 |
