●講座・イベントの詳細
| 講座・イベント名 | 健康づくりシリーズ:シェイップアップ&リフレッシュ 3B体操 |
|---|---|
| カテゴリー |   |
| 開催日 | 5/19、6/16、7/21、9/15、10/20 |
| 開催場所 | |
| 開催会場 | ぴゅあ総合 レクリエーション室 |
| 講座・イベントの概要 |
音楽に合わせてウォーミングアップ!楽しみながら筋力運動やストレッチをして 若々しい、しなやかな体づくりをしましょう! 当日使用する道具はこちらでご用意致します。 ベルターやベルという補助の道具を使って行うことで効果的に運動を行うことが出来ます。 ・日時 5月19日、6月16日、7月21日、9月15日、10月20日 第3木曜日 全5回 10:00〜11:30(受付9:30) ・定員:30名 ・持ち物:運動の出来る服装、トレーニングシューズ、タオル、ヨガマット(もしくはバスタオル) |
| 対象者 | 対象:一般女性 30名 |
| 託児 | 生後6カ月〜就学前託児あり |
| 主催者 | ぴゅあ総合 |
| 申込方法 | 電話・FAX・E-MAILのいずれかでお申し込みください |
| 申込期間 | 定員になり次第終了 |
| 申込先 | 山梨県立男女共同参画推進センター(ぴゅあ総合) TEL 055-235-4171 FAX 055-235-1077 danjo-c@yamanashi-bunka.or.jp |
| 講座・イベント 案内 |
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| 備考 |
