〇 山梨版食事バランスガイドは1日の摂取量2,200±200kcal（基本形）を想定した料理例です。※ 身体活動量が「低い」成人男性、身体活動量が「ふつう以上」の成人女性が１日に食べる量の目安になります。 （「低い」は1日中座っていることがほとんどの人、「ふつう以上」は、低いに該当しない人）作成：社団法人 山梨県栄養士会協力：山梨県農政事務所・山梨県・山梨学院短期大学食物栄養科・山梨県食生活改善推進員連絡協議会・（社）山梨県調理師会平成18年度 農林水産省 民間における食育活動促進支援事業やまなし食育推進マスコット ふじぺろりん子どもの健康や医療27
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